• Selasa, 27 September 2022

Kenali Efek Stres pada Tubuh Anda; Mulai dari Sembelit hingga Penurunan Libido

- Minggu, 29 Mei 2022 | 17:00 WIB
Efek stress pada tubuh (pexels/Pedro Figueras)
Efek stress pada tubuh (pexels/Pedro Figueras)

Hormon-hormon ini meningkatkan detak jantung Anda dan mengirim darah mengalir deras ke area yang paling membutuhkannya dalam keadaan darurat, seperti otot, jantung, dan organ penting lainnya.

Ketika rasa takut yang dirasakan hilang, hipotalamus harus memberitahu semua sistem untuk kembali normal. Jika SSP gagal untuk kembali normal, atau jika stresor tidak hilang, respons akan berlanjut.

Stres kronis juga merupakan faktor dalam perilaku seperti makan berlebihan atau tidak cukup makan, penyalahgunaan alkohol atau obat-obatan, dan penarikan diri dari pergaulan.

Baca Juga: Real Madrid kalahkan Liverpool 1-0 di Final UCL

Sistem pernapasan dan kardiovaskular

Hormon stres mempengaruhi sistem pernapasan dan kardiovaskular Anda. Selama respons stres, Anda bernapas lebih cepat dalam upaya untuk mendistribusikan darah kaya oksigen dengan cepat ke tubuh Anda.

Jika Anda sudah memiliki masalah pernapasan seperti asma atau emfisema, stres dapat membuat Anda semakin sulit bernapas.

Di bawah tekanan, jantung Anda juga memompa lebih cepat. Hormon stres menyebabkan pembuluh darah menyempit dan mengalihkan lebih banyak oksigen ke otot sehingga Anda memiliki lebih banyak kekuatan untuk bertindak. Tapi ini juga meningkatkan tekanan darah Anda.

Baca Juga: Penyakit Cacar Monyet Mengancam Hamster Peliharaan

Akibatnya, stres yang sering atau kronis akan membuat jantung Anda bekerja terlalu keras terlalu lama. Ketika tekanan darah Anda naik, begitu juga risiko Anda terkena stroke atau serangan jantung.

Halaman:

Editor: Pulung Nowo Wijoyo

Sumber: healthline.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Asam Urat Tinggi, Tangkal Jus,Berikut Resepnya

Sabtu, 20 Agustus 2022 | 07:18 WIB

Jangan Biarkan Otak Kita Menjadi terlalu Panas

Selasa, 9 Agustus 2022 | 11:00 WIB
X